DT News - Italy - Natale, un triste momento per i denti

Dental Tribune International

mer. 28 dicembre 2011

salvare

Rugby, Regno Unito: il costante sgranocchiare, bere e mangiare cibi e bevande zuccherate per Natale può rendere il periodo di vacanza un momento triste per i denti, avverte la British Dental Health Foundation. Il consumo di tentazioni alimentari comporta il pericolo per i denti di essere sotto costante rischio di attacco da carie ed erosione dentale durante il periodo festivo.

La Fondazione ha affermato che i tipici dolci natalizi, le scatole di cioccolatini, le bevande gassate e i drink alcolici acidi come il vino rosso, che fanno parte della dieta tradizionale delle feste, rappresentano tutti un pericolo per i denti durante le vacanze.
“È importante essere estremamente attenti alla salute orale nel periodo natalizio”, ha detto Nigel Carter, l’amministratore delegato della British Dental Health Foundation. “I denti sono sotto attacco per un massimo di un’ora dopo aver mangiato o bevuto, e se pensate a quanto si consuma, e quanto spesso, in particolare nel periodo natalizio, i vostri denti in realtà non hanno il tempo di recuperare”.
Secondo Carter, lavarsi i denti prima di andare a letto farà in modo di rimuovere la placca acidogena prima del sonno - visto che il flusso di saliva rallenta durante la notte - mentre lavarsi i denti per prima cosa al mattino è un modo semplice per limitare i danni causati ai vostri denti.
Per essere sicuri di godersi appieno questo periodo dell'anno, senza dover scendere a compromessi su ciò che si mangia e si beve, la Fondazione raccomanda a tutti di tenere a mente che non è la quantità di cibo e bevande zuccherine che si assumono, ma piuttosto quanto spesso ciò avviene a causare una situazione pericolosa per la salute orale.
Altre cose, come passare da un barattolo di caramelle all’altro per tutta la giornata, scatole di cioccolatini e cocktail hanno il potenziale di danneggiare i denti se consumati troppo spesso. Per questo motivo, è meglio cercare di limitare tali alimenti e bevande ai pasti. Panettoni, torte e dolci di Natale sono tutti ricchi di frutta secca, che è ad alto contenuto di zucchero e si attacca ai denti, dove può causare i danni maggiori.
Quando si hanno ospiti durante le feste, è una buona idea offrire un piatto di formaggi dopo i pasti, poiché un piccolo pezzo di formaggio aiuterà a restituire alla bocca il suo equilibrio acido naturale, contribuendo così a ridurre la probabilità di carie. Masticare gomme senza zucchero per circa dieci minuti può anche avere lo stesso effetto.
Per i bambini più golosi Carter ha suggerito alcuni nuovi e pratici modi per trovare il giusto equilibrio tra l’avere un debole per i dolci e avere denti sani. “I bambini mangeranno dolci inevitabilmente, quindi cercate di farglieli mangiare subito dopo i pasti, piuttosto che nell’arco di tutto il giorno. La nuova ricerca suggerisce anche che il gelato contenga probiotici che potrebbero ridurre i livelli di carie, così in futuro questa potrebbe diventare una scelta più sana. Tutti i tipi di succhi di frutta vanno invece diluiti in 10 parti di acqua e una succo, in quanto per la maggior parte sono acidi e contengono molti zuccheri aggiunti”.

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