Il wellness nella professione del dentista

SironaTimes

ven. 21 settembre 2012

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 In collaborazione con Technogym, inizia una rubrica dedicata al wellness: l’obiettivo è migliorare la qualità della vita attraverso una regolare attività fisica, un’alimentazione equilibrata e un approccio mentale positivo.

Benché “attività fisica” ed “esercizio” siano concetti differenti, intendendo con il primo qualsiasi forma di movimento e con il secondo una forma di movimento più strutturata eseguita per fini specifici, entrambi rappresentano elementi fondamentali del wellness. Senza di essi non è infatti possibile raggiungere il benessere psicofisico: l’uomo è stato progettato per muoversi e non può permettersi i rischi legati alla sedentarietà.
Nelle più aggiornate linee guida in tema di attività fisica – prodotte dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e dallo United States Department of Health and Human Services – si sottolinea come i soggetti attivi, con un buon livello di forma fisica, presentino un significativa riduzione del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e altre patologie croniche quali il diabete e alcuni tipi di tumore.
Sin dal 2002 l’OMS promuove una campagna con il significativo slogan “Move for Health”, mentre la First Lady americana si è personalmente impegnata nell’iniziativa “Let’s Move”, volta a far muovere principalmente i bambini e i giovani. Anche i nutrizionisti, nelle loro linee guida, non mancano di dare grande risalto all’incidenza di uno stile di vita attivo sulla salute generale degli individui.
 

Visita il sito www.sironatimes.it per leggere l'intera notizia.

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